あやね流 小顔メソッド

モテ顔エクササイズ

モテ顔エクササイズレッスン風景 モテる人は表情が豊か! そして、無表情でも口角がキュッと上がっている人が多いなと感じます。表情がくるくると様変わりする姿は非常に興味深く、魅力を感じます。特に口元はお顔の中で唯一赤く、目立つ部分でもあります。この部分をアピールすることがポイントにもなってきます。現代人は30%しかお顔の筋肉を使ってないと言われております。なぜなら、スマートフォンなどの普及により、ますます生活が便利になった反面、下を向くことが多くなり、目と目を見てコミュニケーションすることが減りました。その影響で目の疲れ、口の周りの筋肉が衰えて二重顎、ほうれい線が気になる・・・と言った現象が増えました。普段使ってない筋肉を目覚めさせ、徹底的に動かしていくことでお 顔のパーツをはっきりさせて、お顔の比率を変えることにより、リフトアップ小顔を目指していきます。
img03.jpg※効果には個人差があります。 さらに笑顔トレーニングも導入させました。笑いは心の健康法とも言えます。笑うことで脳を活性化し、ストレス解消へと導いていきます。レッスンではまず、首から上のストレッチ、セルフマッサージでお顔の筋肉を温めて燃焼しやすい筋肉を作り出します。そのあとに口角UPの矯正トレーニング、さらにあやね流小顔メソッドで表情筋を意識してポーズをとってエクササイズ!


最後に頭皮マッサージをしてフィニッシュです。
お顔の筋力をアップし、魅力的な笑顔、心に残る第一印象、すっきりフェイスを手に入れましょう。

レッスン風景

スケジュール/ご予約

STUDIO ate

開催日時
毎月第3火曜日/20:00~21:00
場所
山梨県中巨摩郡昭和町飯喰1068Lindo2F
HomePage
SUTADIO ateSUTADIO ate
持ち物
手鏡
参加費
2,500円(1ドリンク付)
ご予約
Salon de Aaya
TEL:080-8701-8925

菅原脳神経外科クリニック

開催日時
毎週土曜日/15:00~16:00
場所
〒192-0903東京都八王子市万町175-1 八王子クリニックビレッジ内
Home Page
菅原脳神経外科クリニック菅原脳神経外科クリニック
持ち物
手鏡/飲み物(水分補給の為)
参加費
2,000円
ご予約
菅原脳神経外科クリニック
お電話または受付まで
TEL:042-622-3000

出張レッスン

詳細
5名様より出張レッスンも承っております。
※場所によって別途交通費がかかります。
出張レッスン、イベント出演などのお問い合わせはSalon de Aayaまでお願いします。
お問合せ
Salon de Aaya
TEL:080-8701-8925

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プロフィール

仲里あやね/Ayane Nakazato仲里あやね/Ayane Nakazato
 16歳の時に渋谷でスカウトされ、芸能界入り。
芸能のお仕事は楽しい反面、カメラはとても正直なので撮影前はとても神経質になりました。過度なダイエット、エステなど、痩せるというものにはとにかく飛びつきました。
体重軽減には成功するものの、思うように顔が痩せない、ダイエットにより、表情に活気がなくなってしまった、たるみという更なる壁にぶつかり、これは本当の意味でダイエットの成功ではないと認識します。


仲里あやねbefore-after※体重はAfter(現在)よりbefore の方が少なかったです。そんな時、表情筋を鍛えることをはじめます。
お顔の筋肉を鍛えることにより、血行が良くなり、リフトアップ、さらにはコンプレックスだった丸顔に初めて変化を感じたのです。続けていくうちに、体重は変わらないのに周りからは痩せた?と言われるようになり、辛いダイエットをしなくても毎日活き活きと過ごせるようになりました。シンプルにこつこつと!基本的なことをつづけるのが、なにより大切です。
 7年間やらせて頂いた番組を卒業してから海外移住を経て、日本人は表情筋をあまりにも使っていないということに気づかされます。帰国後、あやね流小顔メソッドををたくさんの人に知ってもらいたいと強く思うようになり、山梨を拠点にレッスンをはじめました。

【資格・認定】
小顔フェイシャルヨガインストラクター / 国際ホリスティックセラピー協会認定
アロマアドバイザー / 日本アロマ環境協会認定
ヘッドスパニスト / 資生堂プロフェッショナル認定

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